Hyvinvointinavigaattori ja aktiivinen elämä

Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

This course is currently closed

Course Content

Henkilökohtainen hyvinvointinavigaattorisi
Hyvinvointinavigaattori
Luontainen tyyli
1. Luontainen tyyli
2. Luontainen tyyli jatkuu
3. Luontainen tyyli ja vahvuudet
4. Luontainen tyyli ja motivaatio
5. Luontainen tyyli ja tavoitteet sekä seuranta
6. Luontainen tyyli ja sudenkuopat
7. Luontainen tyyli: tyyli paineen alla
Liikuntaosio
8. Liikuntatottumuksesi
Ravinto
9. Miten syöt
10. Mitä syöt
Uni ja palautuminen
11. Uni ja palautuminen